私のブログ

って良いことなんですがショックでつ。
超音波エコーをとって頂き
肝臓の固さも測って頂いたが
フォアグラではあったが凄くない。
固さも固くない。
先生に尋ねたが薬を出すほどではない。って
あぁ。
楽に脂は落とせない(笑)
次ぎは呼吸器内科で予約。
睡眠時の無呼吸が改善されると
肝臓から脂肪が溶け出すらしい。
フォアグラが少し改善するらしい。
でもでも第一は食事療法。
ははっ。
うふふの摂取カロリーは
うふふの身体維持必要量より
２００カロリーオーバーらしい(笑)
いや、もっとオーバーなはずです。
昨日のメニューは我が家にとっては
ローカロリーなメニューでしたから(笑)
毎日、５～１０分歩きなさい。と
栄養指導の先生から。
この体重でいきなり走るのは無理。
早足で歩かないと結果が出ないって聞くけど
早足で歩いたら５分もたない…。
とぶつけてみました。
最初は早足でもなくても良い。と
頑張りすぎて膝でも痛くなったら大変と。
食事療法と運動。
大の苦手なことでしか治せない。
３ヶ月後にまた血液検査です。
５ヶ月後に栄養指導の先生と
１０㎏の減量を約束をして来てしまいました。
大丈夫か？？？
あがけばあがくほど成長してしまう、うふふ。
ふぅ。
道のりは険しい…。